tag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post7093602092964592667..comments2024-03-25T21:10:49.151+01:00Comments on Humbert Sanz: Régimen, dietas y otras frugalidadesHumbert Sanz i Vaquéhttp://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-17763826138381579352012-09-17T09:58:25.070+02:002012-09-17T09:58:25.070+02:00Beni,
No tens perquè excusar-te, ans al contrari, ...Beni,<br />No tens perquè excusar-te, ans al contrari, moltíssimes gracies per llegir-te l'escrit i deixar un comentari.<br />Aquest article no és més que la recopilació d'experiències aconseguides durant anys de lluita contra el sobrepes i l'obesitat. La intenció es que sigui útil per altres persones de similar situació.<br />Moltes gràcies pels teus sincers elogis... m'afalaguen!!<br />Salutacions i records!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-12923431069379717692012-09-16T14:02:49.202+02:002012-09-16T14:02:49.202+02:00Hola Humbert,
Encara que una mica tard com diu el...Hola Humbert, <br />Encara que una mica tard com diu el teu pare, que en el meu cas, ja és bastant tard, tanmateix això no vol dir que he oblidat la teva web i principalment aquesta página, per tant ara i de tot cor et dic:<br />Moltes gràcies per expresar el que moltes persones pensem i no sabem plasmar, com tu has fet, la realitat del dia a dia en molts sentits en aquesta qüestió. <br />Es un article francament sensacional.<br />Salutacions<br />Beninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-11665522928222654822012-02-02T08:57:04.243+01:002012-02-02T08:57:04.243+01:00David,
Qui millor que un bon i vell amic com tu, p...David,<br />Qui millor que un bon i vell amic com tu, per saber les dificultats i penes que he hagut de passar per mantenir a línia els més quilos sobrants. Era depriment recuperar meteòricament tot el pes perdut, després de haver passat les dures restriccions d'una dieta que durava mesos. Per fi, sembla que he trobat l'equilibri... la fórmula per viure de forma saludable i sense sobrepes.<br />Gràcies per deixar aquest càlid comentari, gràcies per sempre fer-me costat.<br />Una abraçada!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-33242459177360698302012-01-31T20:57:59.129+01:002012-01-31T20:57:59.129+01:00L’anomenar-te tu mateix “chico yoyo” hem fa molta ...L’anomenar-te tu mateix “chico yoyo” hem fa molta gràcia i a més realment la metàfora és del tot aclaridora. Si feia temps que no et vèiem no sabies mai si a la pròxima estaries com un globet o com un “Fidodido”. És més, crec que a la Marga també la sorprendre el veure’t tant canviat en un d’aquells intervals de temps, i qui sap, això potser va ser decisiu alhora de que caigués rendida davant d’aquest tros d’home. M’alegra que al final hagis trobat el règim ideal sumat a la interpretació idònia del que això comporta, no conformar-te amb arribar al pes ideal, sinó canviant els hàbits per a que el repte real sigui el mantenir-te. “Chapó!”.David Monserrathttps://www.blogger.com/profile/15465952755186258121noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-44958282047592543332011-11-02T11:45:23.716+01:002011-11-02T11:45:23.716+01:00Hola Robert, ja has acabat de llegir-te tot l'...Hola Robert, ja has acabat de llegir-te tot l'article? :-)<br />Fer règim no es difícil si es fa en constància. Es una decisió molt encertada voler fer un canvi d'estil de vida, penso. Però recorda que si només fas esport (per molt intensiu que sigui) sinó canvies de ritme alimentari no perdràs ni un sòl quilo: l'esport es bo i saludable, però per si sòl no et farà perdre pes.<br />Gracies per deixar un comentari i fins aviat. Un petonet a la Jana!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-17831528214496175062011-10-19T19:06:47.771+02:002011-10-19T19:06:47.771+02:00He llegit la meitat del teu fabulós article sobre ...He llegit la meitat del teu fabulós article sobre el sobrepés i les dietes,i si,ja entenc el teu objectiu,a mi em passa el mateix,perdo kilos però no trigo en tornar-los a agafar per alló del que diran o perque ja no m'estic de res.I això s'ha d'acabar,ra m'aprimaré canviant el meu estil de vida.Fa temps que faig poc esport,abans sortia a córrer 3 o 4 cops a la setmana i ara em paso setmanas que no surto,i això es nota,i els iogurts de la Jana que em emnjo jo en comptes d'ella.en fi,després l'acabo i et faig un altre comentari.<br />Cuida't molt i records a la Marga!!Roberthttps://www.blogger.com/profile/09422016011518858360noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-41715932735075970522011-10-18T00:01:42.743+02:002011-10-18T00:01:42.743+02:00Papa,
Com sempre, moltes gràcies per llegir-te l&#...Papa,<br />Com sempre, moltes gràcies per llegir-te l'escrit i deixar-hi un comentari.<br />Les teves paraules sempre son una empenta per seguir escrivint... per seguir endavant amb els meus propòsits...<br />Una forta abraçada!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-70954120692935574772011-10-08T18:50:36.887+02:002011-10-08T18:50:36.887+02:00Hola Humbert, encara que una mica tard, com casi s...Hola Humbert, encara que una mica tard, com casi sempre, he llegit el teu escrit. Soc conscient de l'esforç que has fet i que aquest cop, penso, en la manera més encertada. Estic d'acord amb tu en que les dietes miraculoses no porten enlloc. Com totes les coses a la vida hi ha d'haver un esforç, una voluntad.<br />Penso i, crec que expreso el teu sentiment, que el voler baixar de pes ha de significar un canvi total en la vida d'una persona i, perdona que quasi em possi trascendent.<br />És el convenciment de que estàs fent el millor per a tu, no sols per a la seva salut sinó per la teva actitid com a persona que ets capaç d'assolir uns objectius. Això et prepara per a la vida.<br />Però no tan sols el què sinó el com, la manera de fer-ho. Diverses vegadas no has està exitòs i ara has estat capaç d'analitzar els teus fracassos i cercar el camí adequat.<br />Felicitat i una forta abraçada.<br />El teu pare<br />HumbertoHumberto Sanz Garcianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-12526287603320516562011-08-06T14:00:43.713+02:002011-08-06T14:00:43.713+02:00Apreciada lectora,
Gracias por tu siempre fiel com...Apreciada lectora,<br />Gracias por tu siempre fiel comentario que me anima a seguir escribiendo cada mes.<br />Como dices es un tema contradictorio, por culpa de las desigualdades de nuestro mundo...<br />No te obsesiones con la dieta, valora si tu peso actual te sientes bien y cómoda para realizar tus actividades habituales... sinó es así, habla con tu médico que sabrá orientarte.<br />Saludos a la distancia.Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-66196855876393313792011-08-05T20:25:14.308+02:002011-08-05T20:25:14.308+02:00Hay Humbert, que temas has escogido para reflexion...Hay Humbert, que temas has escogido para reflexionar en esta ocasión!!! tema contradictorio que nos afecta a todos y muy pocos son capaces de tomar en serio... te felicito por el éxito de tu cometido y como buena lectora de tus ideas trataré de asimilar y prácticar el punto nº7 pues uno es dueño de sus actos y debemos tratar de hacer lo mejor por nosotros mismos... practicaré... y en un par de meses de cuento sobre los resultados...<br />Saludos a la distancia.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-915694459477275512011-07-17T23:49:17.329+02:002011-07-17T23:49:17.329+02:00Carla María,
Ante todo muchas gracias por leerte e...Carla María,<br />Ante todo muchas gracias por leerte este escrito, por tus elogios y por dejar tu opinión.<br />Los cambios son siempre difíciles, pero en este caso... eran necesarios.<br />¡Un saludo muy cordial y con afecto a tu linda tierra colombiana!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-67051257098637588052011-07-17T11:11:27.935+02:002011-07-17T11:11:27.935+02:00Hola Humbert, me ha encantado tu reflexión y valie...Hola Humbert, me ha encantado tu reflexión y valiente determinación en cambiar de estilo de vida... las fotos de antes y después lo dicen todo: ¡vaya cambio!, has quedado muy atractivo. :)<br />También me ha gustado lo que dices y como lo dices: todos hemos aprendido algo leiendo estas lineas.<br />¡Un saludo desde Colombia!<br />Carla MaríaCarla Maríanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-74694432857348187062011-07-11T15:53:33.326+02:002011-07-11T15:53:33.326+02:00Hola Tommy,
Primer moltíssimes gràcies per llegir-...Hola Tommy,<br />Primer moltíssimes gràcies per llegir-te aquesta reflexió i aportar un plus amb aquest punt de crítica constructiva.<br />Tens raó quan dius que fer un excessiu ús d'una activitat sedentària (com poden ser el videojocs) acaben portant-nos a uns mals hàbits, que a la llarga, ens poden fer engreixar-nos... Tot i això, discrepo (i és el que intento explicar a l'escrit) que jugar a videojocs sigui una activitat dolenta per la salut i directament proporcional amb un aument del nostre pes.<br />El pròxim dia que ens veiem (espero que aviat) en parlem tot jugant una partideta al "Super Mario" ;-)<br />Una abraçada Tomàs!!!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-86039157282171809472011-07-08T16:15:41.105+02:002011-07-08T16:15:41.105+02:00Hola Humbert, l'article com sempre perfecte, m...Hola Humbert, l'article com sempre perfecte, molt interesant i estic d'acord en casi tot. Intentaré posar una part de crítica en el tema dels videojocs, realment no són ells el que poden engordir, sinó els hàbits que els envolten, hi aqui parlo per la meua experiència, era bonic (i encara ho es cuan podem anar)quedar amb els amics, anar a comprar xuxeries (siii, haguès pogut no comprar o agafar una mica de fruita) i disfrutar de unes hores de jocs (taula o play), d'aquí suposo que es trau este mite, pero joder, una mica de rao té. A part estar tota la tarde al sofà tampoc es molt saludable que diguessem, a més també se que tu els defensaràs a muerte els videojocs, n??? faltaria menys, jejeje ;-) en fin... podriem fer un debat de tot això, aixó que la pròxima vegada que ens veiem ja saps de que parlarem.<br /><br />Una abraçadaTommyhttps://www.blogger.com/profile/09261763162063925890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-2144365819252404812011-07-06T09:54:36.267+02:002011-07-06T09:54:36.267+02:00Marga,
M'agrada que hagis tret el tema de llen...Marga,<br />M'agrada que hagis tret el tema de llençar aliments per part de les grans cadenes d'alimentació. Es cert, cada dia es tiren contenidors sensers de menjar que ningú aprofita: no seria millor donar-ho a Caritas?<br />Pero el problema no només es dels Supermercats, qué fariem si al anar a agafar una llauna de tonyina veiessim que té l'etiqueta trencada?, suposo que la descartariem i agafariem la del costat: doncs això ho fa tothom i la llauna que només te l'etiqueta trencada acaba llençada a les escombreries del centre... Hem de reflexionar-hi tots...<br />Moltes gracies per deixar aquest encertat comentari!<br />Petons!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-87356736098745030442011-07-06T09:47:41.315+02:002011-07-06T09:47:41.315+02:00Jordi,
Moltes gràcies, una vegada més, per llegir-...Jordi,<br />Moltes gràcies, una vegada més, per llegir-te el meu escrit i deixar-hi un elaborat comentari.<br />Realment, com qualsevol esforç a la vida, fer dieta es dur i, a vegades, desesperant. Però com bé dius, la privació d'un luxe te'l fa gaudir molt més el dia que te'l permets... I es un luxe tenir-te com amic i poder fruir amb tu de profones xerrades.<br />Una abraçada!Humbert Sanz i Vaquéhttps://www.blogger.com/profile/02109213183637886829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-19608651173281881532011-07-04T10:51:52.410+02:002011-07-04T10:51:52.410+02:00Primer que res et felicito pel teu nou article.Tam...Primer que res et felicito pel teu nou article.També et vull felicitar pel teu esforç diàri,sé que es molt difícil fer règim,però ets fort i tens molt d'autocontrol,amb això i amb moltes coses de la vida.<br />Es molt dur pensar el que dius,que aqui no valorem la riquesa que tenim i per no res llencem el menjar,i en canvi al tercer món no tenen ni per aigua.Jo mateixa ho visc això,a la meva feina,com ja saps,si s'ha trencat un iogurt de pack-16,els llencem tots i ja està!Però en aquest sentit no podem fer gaire cosa,l'únic que podem fer és valorar lo que tenim i viure de la millor manera.<br />Jo per la meva part sempre et recolzaré,i intentaré que tinguem una dieta sana i equilibrada,(em tocarà comprar-me un llibre de cuina,je,je! :p )<br />Moltísimes gràcies per tot i continúa així! ;)Margahttps://www.blogger.com/profile/11548217395140421057noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1702583203080954273.post-45345646445085322032011-07-03T11:36:27.932+02:002011-07-03T11:36:27.932+02:00Humbert,
el teu escrit te un gran valor, per la re...Humbert,<br />el teu escrit te un gran valor, per la reflexió que provoca un problema analitzat tan ponderadament, des de l'experiència personal i la informació contrastada.<br />Els prims com jo tambè tenim moments en que ens agradaria un aspecte més atractiu, i ens oblidem de valorar la salut del nostre cos, que com dius, està per sobre de tot.<br />De tot plegat, és evident que hi han dos aspectes que marquen l'aspecte físic que te una societat, la genètica i els hàbits socials, aquets ultims, a la llarga, provoquen mutacions genètiques.<br />L'hàbit saludable diàri hauria de ser la nostra màxima, si més no, perque ens permetria algun dia disfrutar d'aquells capricis impensables el dia a dia.<br />Ets un home de bons consells, i els teus "problemes" poden servir per solucionar els dels altres.<br />Et desitjo força èxit en la teva constància.<br />Una forta abraçada.Jordi Pascual Moranthttps://www.blogger.com/profile/12139245789105289240noreply@blogger.com